چگونه خودارضایی( استمنا ) را ترک کنیم؟؟

به نام خدا 

سلام دوستای گلم؛ حالتون خوبه؟؟؟ انشالله که حالتون خوب باشه، و ایام‌به کام باشه.

دوستای گلم پست‌ قبلی در مورد این صحبت کردم که خودارضایی کردن به هیچ وجه در میان مدت وبلند مدت پاسخ خوبی به نیاز جنسی ما نیست!!!!!و مثالی زدم که خودارضایی کردن مثل این میمونه که برای درمان سردردمون با چکش توی سر خودمون به گوبیم ؟؟؟؟ اما چرا این‌مثال رو زدم؟؟؟؟؟!!!!!! 

بچه‌ها یه سئوال بپرسم؟؟؟

آیا جلق زدن برای جسم ؛ روح؛ روان ما مضر هست؟آیا خودارضایی ضرر داره؟؟؟؟

منتظر جوابم‌دوستای گلم!!!! به گذشتتون رجوع کنید.

 من میگم خودارضایی عوارض داره؟؟؟ چرا ؟؟؟؟ الان میگم.

بچه ها خودارضایی عوارض داره از جمله عوارض خودارضایی ضعف حافظه؛ ضعف عمومی بدن؛ ضعف بینایی؛ حواس پرتی و عدم تمرکز؛  کاهش کیفیت اسپرم؛ افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات و....

در مورد بعد روانی خودارضایی باعث میشه ما افسرده؛ ناراحت و بی حوصله بشیم؛ به پوچی ببرسیم؛ از خودمون متنفر بشیم و عزت نفسون پایین میاد و....

از بعد روحی باعث میشه ارتباطمون با خودمون؛ خدای خدومون؛ و اطرافمون قطع میشه  و اصلا حوصله معنویات نداریم. اگه قبول ندارید میتونید سرچ کنید، توی گوگل یا اینکه به گذشته خودتون مراجعه کنید، آیا بعد از هر بار جلق زدن حالمون از خودتون به هم نمی خورد، آیا وقتی خودارضایی میکردیم حوصله داشتیم درس بخونیم؟؟؟؟آیا تا کسی دوکلمه با هامون حرف میزد سریع عصبانی نمیشدیم؟؟؟!!!آیا کلا زندیگیمون پوچ و بی معنی نشده بود؟؟؟

بچه ها خودارضایی تاثیرات مستقیم و غیر مستقیمی رو زندگیمون داره، مثلا باعث میشه حافظه مون کم بشه؛ باعث میشه با دیدن یک صحنه خیلی معمولی مثلا بوسیدن گر بگیریم و هوس خودارضایی کنیم، باعث میشه بد خواب بشیم مثلا شب ها خوابمون نمیبره و هر کاری میکنیم‌نمی تونیم بخوابیم، کلا روی بد بیاری هستیم‌ و هیچ قسمتی از زندگیمون روی قلتک نیست، بچه ها گذشته رو مرور کنید و ببینید که چقدر درد و عذاب داشته جلق زدن؛ مثلا امتحان داشتیم خ.ا میکردیم انرژی نداشتیم درس بخونیم‌امتحان رو خراب میکردیم،  به خاطر خودارضایی روزی چند بار با حانواده کل کل میکردیم، و دعوا میگرفتیم و........ بپه ها لطفا گذشته رو مرور کنید و به یه سئوال جواب بدید؛ این همه خودارضایی کردیم چی بدست آوردیم دقیقا؟؟؟؟ ایا خودارضایی واقعا باعث شد زندگیمون بهتر بشه؟؟؟؟ آیا میل جنسیمون ارضا شد؟؟؟ اگه ارضا شد چرا اول کار ماهی یکبار خ.ا انجام میدیدم ولی الان هفته  چند بار خ.ا میکنیم؟؟؟؟؟وقتی میریم جلو آیینه رومون میشه به خودمون نگاه کنم؟؟؟ یا حتلمون از خودمون‌به هم میخوره یا از خودمون خجا‌لت میکشیم؟؟؟دوست دارم‌با خودمون صادق باشیم، وقعا ارزش داره خودارضایی؟؟؟؟ 

به نام خدا

سلام دوستان من سال های سال درگیر خودارضایی بودم؛ واصلا تا یه مدت نمی دونستم چی هست این کاری که میکنم؛ بزار از اوله اول داستان رو تعریف کنم، 

خوب بچه ها آمده ایییید؟؟؟؟؟ 

من به دلیل مشکلاتی که داشتم شرایطم‌اصلا خوب نبود ونمیدونستم‌ چیکار کنم حس وحالم بهتر بشه، چون دست رسی به اینترنت داشتم و کنجکاو بودم میومدم‌ یه سری سرچ میکردم، گوگل هم ماشاالله  هر چی  هم سرپ کنی ۴تا عکس و کلیپ سکسی بالا میاره؛ و منم کنجکاو بودم ، اون مدت که سرچ میکردم وعکس میدیدم دیگه به مشکلاتم فکر نمی کردم؛ اول دیدن‌عکس های سکسی به خاطر کنجکاوی و رهایی از مشکلات بود بعد یه مدت دیدم‌دیدن عکس های سکسی برام عادت شد؛ مثلا آخر شب ها میرفتم این عکس ها رو میدیم وبعد یه مدت به خاطر لذت کاذب وسرگرمی عکس ها رو میدیدم ولی اون زمان اصلا نمی دونستم خودارضایی چیه؛ خودارضایی نمی کردم ، بعد به صورت اتفاقی شروع کردم به خودارضایی؛ دیگه استارتش زده شد؛ اصلا اون زمان نمی دونستم‌تین کاری که میکنم چیه !!!! حدود ۱سال طول کشید تا بفهم این کاری که میکنم بهش میگن خودارضایی؛ ولی قبل اون وقتی خودارضایی میکردم حالم از خودم یهم میخورد؛ واصلا تمرکز نداشتم، و اصلا نمی تونستم درس بخونم، و تصمیم‌میگرفتم دیگه این کار رو نکنم ولی چون تجربه نداشتم، میلغزیرم مثلا یه بار ۱۷ روز پاک بودم روز ۱۷ رفتم یه فیلم آمریکایی دیدم، چون کلی صحنه داشت یهو هوس خودارضایی کردم، و تا چشمم باز کردم دیدم اعععععع خودارضایی کردم به همین راحتی،  خلاصه کلی تلاش کردم کلی زحمت کشیدم‌ تا یواش یواش تونستم خودارضایی رو ترک کنم؛ کلی زمین خوردم کلی تلاش کردم و اشکال های کارم‌رو پیدا کردم؛ این وبلاگ‌رو درست کردم تا تجربیات خودم رو به شما دوستای گلم انتقال بدم، این تجربیات مطمعننا برای شما مفیده و خیای کمک کننده هست؛ چون پست ها، تجربه خودمه وبرای به دست آوردن هر کدوم از این تجربه ها چندین بار خودارضایی کردم؛ چندین بار زمین‌خوردم تا تونستم خودارضایی کردن رو ترک کنم وحالا تجاربم رو بیان میکنم تا تجارب من، را تجربه نکنید وراحت تر بتونید خودارضایی رو کنار بزارید. ترک خودارضایی ممکن است ناامید نشوید؛ تلاش کنید؛ پاکی قطعی است.